Психодинамические направления (психоанализ, юнгианский анализ и пр.) часто корят за то, что мы обращаемся к прошлому.

На самом деле обращение к прошлому интенсивно идёт на начальных этапах анализа, а затем люди часто переходят к вопросам движения вперёд, тк анализ постепенно освобождает.

Осознание своего сценария, или, говоря в терминологии Юнга, своего бессознательного мифа - одна из задач этого взгляда в прошлое.

Часто оказывается, что тот жизненный сюжет, в котором мы находимся и «как бы выбираем» - контрфобический.

Это ощущается как невозможность остановиться в комплекте с низкой мотивацией, а также постоянные тревожно-депрессивные симптомы.

О чем тут идёт речь?

Это значит что мы «бежим от», а не «идём к».

Разница принципиальная, как вы понимаете.

Увидеть эту точку убегания возможно посмотрев назад.

И, конечно, многим нужно сначала достаточно далеко убежать, просто чтобы иметь возможность отдышаться и набраться сил оглянуться.

Смотря назад, часто нужно зайти достаточно далеко назад вплоть до предыдущих поколений.

Там можно увидеть бег от:

• Привязанности и как итог потерь. Тогда человек «выбирает» быть сильным и независимым и никого не любить.
• Бедности. Тогда человек становится одержим идеей заработка и карьеры или высокого статуса.
• Историй связанных с утратой того, что было наработано непосильным трудом (аресты, раскулачивания, войны и пр). Как итого, человек боится масштаба, живет тише воды, ниже травы. Раз ни на что не замахиваешься, то и не разочаруешься.
• Непосильного бремени. Например, родители еле справлялись с тем, чтобы вырастить детей из-за тяжёлых обстоятельств, а теперь человек и сам бежит от всякого рода ответственности, тк это ощущается неподъёмным.

И так далее.

Как с этим работать?

Хорошо нарисовать рисунок:

На нем вы устремляетесь вперёд. Подпишите свои чувства-спутники, которые сопровождают вас на протяжении жизни.

Представьте, что пугающее находится сзади вас? Столкновение с чем вызывает у вас ужас и тревогу, если оно вдруг окажется перед вами, а не сзади вас? Нарисуйте это и подпишите словами.

Поразмышляйте, куда бы вы направлялись не будь в вашей жизни или жизни ваших предков такого опыта?