Мнительность, эгоцентризм и негативная избранность
Эгоцентризм традиционно приписывают капризным людям, которые думают только о своём «хочу», не замечают отдельности других и требуют от мира исполнения своих желаний.
Представляется каноническая Марфуша из сказки Морозко или кто-то вроде этого.

Но это понятие гораздо шире.

Под эгоцентризмом можно понимать любую психическую установку, в которой есть центрированность вокруг эго-комплекса.
Когда мы пляшем вокруг своей самооценки, когда все в мире будто связано с нами и происходит из-за нас.
Когда мы подчиняем своё поведение колебаниям эго (тревога, чувство вины, стыд итд).

Возьмём, к примеру мнительность.
Что это такое?
Это убеждённость, что ИМЕННО СО МНОЙ непременно случится что-то плохое. Меня подставят, мне нужно быть осторожным, мне не стоит никому доверять.

Если посмотреть в корень этого, то там зачастую находится эдакая негативная избранность.
Есть я, который из всей массы людей «выбран» для тяжёлой судьбы, приготовившей для меня нечто плохое.

Лечением от мнительности (как, кстати, и некоторых видов тревожности), соответственно, является усмирение эго.
Ты такой же человек, как и другие. Никакой дьявол злую судьбу персонально тебе не заготавливал.
С тобой может случаться как хорошее, так и плохое, как и со всеми остальными.

В религиозных текстах часто пишут, что если вы мнительны, необходимо работать с собственным тщеславием. В общем-то это о том же самом.

Безусловно, мнительность может иметь и иную природу. Например, подобные состояния возникают из-за регресса психики в тяжелой жизненной ситуации (болезнь, развод, переезд, увольнение, глобальные потрясения…). Психические защиты не справляются и человек проваливается в состояние беспомощности, а вместе с этим приходит и ощущение враждебного мира, с которым невозможно справиться.
Тут несколько другая причина и работать с этим надо по-другому.

Но вот эта связка с центрированностью вокруг эго-комплекса, которую я описала выше, достаточно частая.
Made on
Tilda